Causes et prévention de l’érosion dentaire

Lorsque l’émail s’use et expose la dentine, les dents peuvent se décolorer, devenir sensibles et plus fines... tous les signes d’une érosion de l’émail. Découvrez les causes de l’érosion de l’émail et ce que vous pouvez faire pour l’empêcher et protéger votre sourire.

 

 

Qu’est-ce que l’érosion dentaire ?

 

L’érosion dentaire fait référence à l’usure de l’émail, la couche externe dure des dents, et est provoquée par une exposition à des acides.

 

 

D’où viennent ces acides ?

 

Le site e-sante.be indique qu’il existe plusieurs causes à l’érosion dentaire :

 

1. Le bruxisme : généralement lié au stress, le bruxisme est une cause d’usure prématurée. Typiquement, les personnes touchées par cette affection exercent des mouvements de serrement et/ou de grincement des dents pendant leur sommeil qui sont nocifs pour les dents car ils engendrent usure et douleurs musculaires dans la mâchoire.

 

2. Les acides alimentaires : autre grande cause de l’érosion dentaire. Les acides alimentaires sont de plus en plus présents dans notre alimentation moderne qui abuse des boissons et des aliments acides, notamment via la consommation régulière de jus de fruits et de sodas. En effet même si l’émail qui recouvre nos dents est très dur en raison de sa très forte densité minérale (phosphates de calcium, fluor) et résistante à l’usure, il est vulnérable chimiquement au contact prolongé des substances acides.

 

3. Le reflux gastro-œsophagien : une autre source d’acidité pour les dents est représentée par les vomissements et le reflux gastro-œsophagien. Dans ces deux cas, l’acide chlorhydrique provenant de l’estomac remonte dans la bouche et agresse les dents.

 

4. Enfin les habitudes agressives de brossage contribuent aussi à user prématurément les dents.

 

 

Quels sont les symptômes de l’érosion dentaire ?

 

Voici certains signes d’érosion dentaire et d’usure de l’émail :

 

• Décoloration : les dents paraissent plus jaunes car la couche d’émail translucide est plus fine et la dentine jaunâtre sous-jacente transparaît davantage.
• Transparence : les dents de devant peuvent sembler transparentes à proximité des bords, là où vous mordez.
• Douleur dentaire : lorsqu’un excès d’acide provenant de l’alimentation, des boissons et/ou d’autres conditions use l’émail, la couche se trouvant en dessous, appelée dentine, est exposée, ce qui entraîne douleur et sensibilité.

 

 

Que faire pour prévenir l’érosion de l’émail ?

 

Conseils pour réduire le risque d’érosion de l’émail et d’exposition de la dentine :

 

• Réduisez votre consommation de boissons et d’aliments acides, comme les boissons gazeuses et les jus d’agrumes. Si vous souhaitez continuer à en consommer, faites-le au cours des repas afin de minimiser leurs effets sur l’émail.
• Rincez-vous la bouche avec de l’eau juste après avoir consommé un aliment ou une boisson acide.
• Buvez les boissons gazeuses et les jus de fruits avec une paille, car cela réduit le contact des acides sur les dents. Veillez à ne pas faire tourner la boisson dans votre bouche !
• Finissez vos repas par un verre de lait ou un morceau de fromage pour neutraliser les acides.
• Mâchez du chewing-gum sans sucre au xylitol, cela aide à neutraliser les acides issus des aliments et des boissons.
• Buvez davantage d’eau au cours de la journée si vous avez la bouche sèche ou un flux de salive trop faible.
• Remédiez à la sécheresse buccale en utilisant un bain de bouche recommandé par votre dentiste ou envisagez avec votre médecin de changer le médicament pouvant être à l’origine de cette affection.
• Utilisez une brosse à dents souple et évitez de vous brosser les dents trop vigoureusement.
• Utilisez un dentifrice au fluor pour renforcer vos dents contre les caries.
• Si vos dents ont été exposées aux acides d’aliments et/ou de boissons et que vous êtes sensible à l’érosion, brossez-les immédiatement après avoir mangé ou bu ou attendez plusieurs heures avant de sortir le dentifrice et la brosse à dents. L’acidité ramollit l’émail et le rend plus sensible à l’érosion lors du brossage.
• Utilisez un bain de bouche spécialement formulé pour prévenir l’érosion de l’émail.

 

 

Comment soigner des dents endommagées par l’érosion de l’émail ?

 

La perte d’émail par érosion est définitive. Par conséquent, il est essentiel de protéger l’émail. Le dentiste sait reconnaître les premiers signes d’érosion. Il est donc conseillé d’aller régulièrement chez le dentiste pour un bilan et demander si vous présentez des signes d’érosion si vous pensez que vous y êtes sensible. Le dentiste peut alors vous recommander un protocole de santé bucco-dentaire qui devrait réduire la future érosion et permettre de conserver au mieux l’émail restant aussi longtemps que possible. Si l’érosion est trop importante, le dentiste peut poser des couronnes, des obturations en composite ou des facettes pour masquer les dommages, mais il faut savoir qu’il n’existe aucune technologie permettant de régénérer l’émail perdu.