Correct flossen - hoe doen we dat eigenlijk?
Welk type flosdraad u ook verkiest, de effectieve werking ervan wordt enkel en alleen bepaald door een correcte flostechniek. Een artikel in het Laatste Nieuws richt de aandacht overigens op de volgende flostechnieken:
1. Breek een stuk flosdraad van 45 centimeter af en wikkel de uiteinden rond één vinger van elke hand.
2. Houd een flosdraad van 2,5 centimeter strak tussen uw duimen en wijsvingers.
3. Beweeg de flosdraad zachtjes heen en weer als u hem tussen de tanden omhoog brengt en zorg ervoor dat u de flosdraad niet tegen uw tandvlees "breekt".
4. Wanneer de flosdraad uw tandvlees bereikt, buig hem dan in een "C"-vorm rond één tand en schuif hem voorzichtig op en neer tegen het tandoppervlak en onder de tandvleesrand en herhaal dit op een andere tand of kies.
5. Neem een schoon stuk flosdraad voor elke tandopening, inclusief de achterkant van uw laatste tanden.
Om het gebit zo grondig mogelijk te reinigen, raden de dienst tandheelkunde van het UZ Leuven , evenals het Vlaams Kenniscentrum Mondgezondheid aan om een regelmatig patroon aan te houden, zoals van boven naar beneden en van links naar rechts. Hierdoor is het minder waarschijnlijk dat u een plekje vergeet. Bekijk deze afbeeldingen ter illustratie.
Poets twee keer per dag uw tanden, laat periodiek uw gebit reinigen door de tandarts en flos regelmatig. Zo bent u er zeker van dat u een goede mondgezondheid in stand houdt die uw gebit voldoende beschermt. Vraag raad aan uw tandarts indien u niet weet welke soort flosdraad het meest geschikt is voor uw gebit, of indien u bijkomstige vragen heeft over een bepaalde flostechniek.