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Dents sensibles
11 juin 2026
L'essentiel à retenir
Les dents sensibles apparaissent généralement lorsque l'émail protecteur s'amincit ou lorsque les gencives se rétractent, ce qui rend la couche dentaire sous-jacente (dentine) plus sensible. La dentine contient des canaux microscopiques qui transmettent plus rapidement les stimuli (froid, chaud, sucré, acide ou toucher) au nerf dentaire. Il en résulte une douleur typique, brève et aiguë.
Un bain de bouche pour dents sensibles peut être utile dans ce cas, en complément de votre routine, surtout lorsque le brossage seul ne suffit pas à soulager la douleur. Le bain de bouche atteint également les endroits difficiles d'accès pour la brosse à dents. Il est toutefois important que le bain de bouche reste un complément à une bonne routine d‘hygiène dentaire.
Le bain de bouche pour dents sensibles peut contribuer à améliorer le confort de deux manières. Tout d'abord, il peut aider à mieux protéger les zones sensibles, de sorte que les stimuli atteignent moins directement la dentine. Certaines formules visent à aider à fermer les « voies d'accès » au nerf (les canaux dentinaires) et à réduire ainsi la douleur.
Deuxièmement, le fluor joue souvent un rôle important. Le fluor renforce l'émail dentaire et aide à rendre les dents plus résistantes aux attaques acides et à la décalcification naissante. Cela est pertinent car l'érosion due aux acides et les dommages naissants de l'émail peuvent augmenter la sensibilité.
Si vous souffrez de sensibilité dentaire, il est conseillé de choisir un bain de bouche destiné aux dents sensibles et qui s'intègre dans votre routine quotidienne. Une formule sans alcool peut être plus agréable, surtout si vos gencives s'irritent facilement. La présence de fluor dans la formule est un atout supplémentaire pour renforcer l'émail. Et surtout, il est important d'utiliser le produit régulièrement, conformément aux instructions, plutôt que de se contenter de « rincer de temps en temps », car son effet s'accumule généralement au fil du temps.
Dans la gamme elmex®, vous trouverez des bains de bouche spécialement développés pour les dents sensibles, en fonction de l'intensité de vos symptômes et de vos préférences.
Une utilisation correcte fait toute la différence :
Pour un soutien quotidien, le bain de bouche sans alcool elmex® SENSITIVE Original, destiné à offrir une protection supplémentaire aux dents sensibles, contribue aussi à la protection contre les caries. Il est recommandé de se rincer la bouche pendant environ 30 secondes avec 20 ml, idéalement une fois par jour ; en cas de dents particulièrement sensibles, cela peut être deux fois par jour.
En cas de sensibilité plus forte ou récurrente, le bain de bouche elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL peut être approprié. Cette formule vise à soulager efficacement et durablement les dents très sensibles et est également sans alcool. Il est recommandé de se rincer la bouche pendant 30 secondes avec 20 ml, de recracher et d'utiliser le produit deux fois par jour (matin et soir).
Le bain de bouche est plus efficace lorsqu'il s'inscrit dans une approche globale. Vous pouvez par exemple compléter votre routine avec un dentifrice et une brosse à dents de la même gamme « dents sensibles », tels que :
Les dents sensibles peuvent souvent être améliorées grâce à des produits et des habitudes adaptés, mais toutes les douleurs ne sont pas des sensibilités « normales ». Veuillez contacter votre dentiste si la douleur devient intense, persiste, survient spontanément ou s'accompagne de symptômes tels que des douleurs lors de la mastication, un gonflement, des saignements des gencives ou une dent qui semble plus mobile. Dans de tels cas, il est particulièrement important de faire diagnostiquer et traiter correctement la cause sous-jacente (par exemple, carie, fissure, inflammation ou problème gingival).
Certaines personnes ressentent rapidement un soulagement, mais l'effet s'accumule généralement avec une utilisation régulière. Le bain de bouche est avant tout un complément au brossage avec un dentifrice au fluor et une technique de brossage douce.
Non. Le bain de bouche ne remplace pas le brossage des dents et le nettoyage entre les dents. Considérez-le comme un outil supplémentaire pour soulager les zones sensibles et aider à protéger l'émail.
En cas de sensibilité quotidienne et de besoin de protection supplémentaire, vous pouvez commencer par utiliser le bain de bouche elmex® SENSITIVE Original. Si vous avez les dents très sensibles ou si vous avez clairement besoin d'un soulagement plus important, le bain de bouche elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL peut être plus approprié. Veuillez toujours suivre les instructions d'utilisation figurant sur l'emballage et demander conseil à votre dentiste en cas de doute.
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